小孩要怎么样补钙
2022-12-01
问题描述:我家宝宝现在才几个月,睡觉头总是摇来摇去,后脑勺头发稀少,朋友说他这是缺钙了,我又不敢给他乱吃药进行补钙,所以就想问一下小孩要怎么样补钙啊?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
如果宝宝缺钙不是很严重可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上,宝宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时,要注意不同的钙剂吸收量不同,钙含量也不同。
2022-12-01