怎样才能提高母乳质量
2022-12-01
问题描述：宝宝第三个月和第四个月体重增长只一斤，我担心是母乳营养不够，怎样才能提高母乳质量?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
哺乳期的女性需要消耗身体大量的能量，在平时饮食当中，要注意以高热量，高蛋白，富含营养的食物为主。保持心情稳定也是提高母乳质量的重要因素。泌乳和排乳受中枢神经系统和内分泌调节，不良刺激能干扰这种调节作用，所以乳母力求保持轻松。
2022-12-01