10岁儿童如果出现积食，要排查饮食结构的问题，是不是暴饮暴食或者吃的食量过大，有没有不易消化的粘食、肉食、油类食品。如果是进食引起的，要适当的控制饮食的规律和进食的量，再加上适当的运动。如果是长时期的积食，要考虑是否有胃炎、胃溃疡或者是肿瘤占位病变。也要排除胆囊疾病，胰腺疾病。另外也要检查是否有慢性的不全的肠梗阻导致的。