宝宝睡不安稳脚抽筋怎么办
2022-12-01
问题描述：宝宝最近睡觉老是乱动睡觉特别不安稳，有时候睡觉的时候腿会抽筋，之前没有这种情况，我和老公非常担心宝宝，所以想要问下宝宝睡不安稳脚抽筋怎么办?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
宝宝睡不安稳脚抽筋是由缺乏维生素D或钙引起的。日常生活中要让宝宝多晒太阳。同时，也应该给宝宝增加一些营养，多吃海鲜，多喝牛奶。晚上睡觉前给宝宝用热水泡个脚。而且晚上睡前补钙的效果比较好，通常在一周左右就会慢慢改善。要重视日光浴的好处。运动和日光浴可以补充钙。
2022-12-01