孕妇生孩子怎么正确用力就是学会正确的吐纳换气，需要掌握好用力时间，保存体力。从一般的产妇临床表现来看，初产妇顺产的时间会比较长，大约需12个小时-16个小时，而产程可分为3个阶段。在分娩过程中产妇的心态要好，如果情绪过于紧张会影响到体内激素的发挥。因此在产前就要做好充足的心理准备，还要注意在产前就要练习生产过程中正确的吐纳呼气。