韭菜含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于怀孕有了宝宝的早期肚子里的胚胎的发育，所以怀孕有了宝宝期间的女性可以吃韭菜。但不能吃太多，因为韭菜有加强子宫收缩的作用，怀孕有了宝宝期间的女性吃太多可能会增加女性流产风险。