坐月子期间喝什么粥好
2022-12-01
问题描述：我在月子期间，明显感到身体虚弱无力，想煮点粥喝，坐月子期间喝什么粥好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
粥最好是清淡一些。红糖小米粥，具有滋阴补肾，益气活血，养肝明目等疗效，有利于治疗产妇食欲不振、脾胃虚弱。皮蛋瘦肉粥，富含维生素和蛋白质，适于体质虚弱、产后亏虚者服用。
2022-12-01