备孕期间可以正常的同房，只要性生活不要过度频繁就可以。一周2到3次属于正常的。如果在备孕期间，可以在女性的排卵期同房，就能够增加受孕的几率。备孕期间少吃刺激性的食物，要忌烟忌酒，做彩超，监测卵泡就能够增加受孕的几率。同时口服叶酸，防止胎儿神经管畸形。