在女性排卵期阶段进行同房，这样也能够有效的提高怀孕的几率。在同房的过程中可以将女性的臀部抬高，选择用枕头垫起臀部的方式，促使精液流入女性的阴道，从而完成受精的过程。在备孕期间首先应该放松心情，不要过度的紧张，以免影响正常的受孕。其次应该补充体内所需的营养，尽量多吃含有丰富维生素的东西，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，对身体都是有积极作用的，提高自身的免疫能力，加强运动，也有助于成功的怀孕。