做四维彩超之前，孕妈妈尽量做一些准备工作，在平时的时候要保持锻炼，使胎儿在宫内的位置达到最佳。平时孕妈妈还要多注意胎动，如果上午胎动频繁，做四维彩超的时候，就预约到上午。下午胎动频繁，做四维彩超的时候，就约到下午。做彩超的当天，孕妈妈尽量准备零食和水，因为做彩超的时候等待的时间比较长，检查的时间也比较长。