坐月子能吃山药吗
2022-12-01
问题描述：我9月份生了个双胞胎，现在在家坐月子，这两天特别想吃山药，不知道能吃吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
坐月子期间可以适量的吃点山药，山药具有补气血，健脾开胃的作用。但是不能吃得太多，因为山药里面含有大量的淀粉，如果吃得太多容易导致消化不良，引起腹胀的现象；严重时还容易引起胃痛、便秘。因为在坐月子期间不能剧烈的运动，不能活动，胃肠蠕动缓慢，这时吃山药太多容易加重便秘的现象。
2022-12-01