孕妇可以做什么运动
2022-12-01
问题描述：我怀孕2个多月了整天在家没有事情做，想试着去做着运动，孕妇可以做什么运动？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间可以做的运动很多，如散步、游泳、孕妇瑜伽等，怀孕期间越早开始运动，就越能感觉良好。孕妇瑜伽，可以与音乐相结合，适合与三五好友一起锻炼，容易提高趣味性，从而将锻炼坚持下去。
2022-12-01