产妇在月子里吃什么蔬菜
2022-12-01
问题描述:我生完孩子10-15天左右,最近我特别的想吃蔬菜,产妇在月子里吃什么蔬菜?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
月子期间蔬菜是没有什么禁忌的。只要是容易消化的,容易咀嚼的蔬菜,都可以正常食用的,生冷的蔬菜不要吃就行。坐月子期间要注意休息,避免运动过多,饮食上要适当加强营养,多喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤等蛋白比较丰富的食物,有助于身体的恢复。
2022-12-01