怎样给孕妇补血
2022-12-01
问题描述：我现在怀孕有两个多月了，最近去检查的时候，医生说有些贫血，怎样给孕妇补血？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
食疗补血，首先，多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。其次，多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
2022-12-01