坐月子排骨炖什么好
2022-12-01
问题描述：我前几天我刚生完孩子，现在正在坐月子，老公说炖排骨吃的话对身体恢复非常的好，坐月子排骨炖什么好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
坐月子排骨可以炖一些山药，山药的营养非常的高，非常有利于产妇身体的恢复，也可以炖一些枸杞或者是红枣，可以起到补血的作用，也能够增加产妇奶水的质量，增加胎儿的营养，但是要注意炖排骨的时候，不可以放太多的大料，如果放了太多的大料可能会起到一些反的作用。
2022-12-01