30周胎儿体重大约是1500g左右，因为不同胎儿体重会不一样，会有差异。只要检查胎儿没有畸形，检查数值都在正常范围之内，可以不用担心。怀孕以后多吃水果以及蔬菜，多吃富含维生素以及矿物质的食物，含有蛋白质、糖分、脂肪等食品，保证胎儿发育的需要。