孕妇可以经常吃红薯吗
2022-12-01
问题描述：我怀孕好几个月了今天回家看到家里弄的红薯，孕妇可以经常吃红薯吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇是可以吃红薯的。红薯本身营养价值很丰富，里面的膳食纤维和胡萝卜素比较多，能够促进肠道蠕动，改善妊娠期便秘的情况。而且红薯中的维生素a、维生素b、维生素c可以有效的营养视神经、安神醒脑，并且可以增强人体的免疫力，起到抗氧化的作用。
2022-12-01