怀孕能吃牛肉吗
2022-12-01
问题描述：我这段时间检查出怀孕了家里人买了很多的牛肉，听人说怀孕吃牛肉不好，怀孕能吃牛肉吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕是可以吃牛肉的，而且牛肉的营养成分对孕妇的健康很有益处。就牛肉营养价值而言，孕妇一个星期吃3一4次瘦牛肉，每次60-100g，不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强准免疫力。
2022-12-01