产后腰疼怎么办
2022-12-01
问题描述：我剖宫产这个手术对于许多身体是存在着很大的危害，产后腰疼怎么办剖宫产后腰背一直疼？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
因为产后腰酸痛很大的原因就是因为身体缺钙，吃多些含钙高的食物，能避免由于缺钙出现的产后腰痛。产后的运动，长期缺乏运动同样是导致腰酸痛的原因，所以产后多点运动可以缓解产后腰疼的症状，锻炼腰部的肌肉缓解疼痛，以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。
2022-12-01