如果一直郁郁寡欢，情绪低落怎么办

于学

主任医师 黑龙江中医药学校附属医院

意见建议：你的情况长期会引起抑郁症 的，最好去咨询心理医生

孕妇情绪低落容易哭怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇情绪低落要引起重视，在情绪低落时可以外出走动，但是要有家人陪伴，不可以一人在外散步。饮食要清淡易消化，生活要规律作息，不可以熬夜，情绪激动，平时多跟家人或者朋友交流。

抑郁症情绪低落怎么办

闵宝权

副主任医师 首都医科大学宣武医院

抑郁症情绪低落需要通过心理疏导帮助症状得到缓解。可以通过口服抗抑郁药物帮助病情得到改善，同时需要采取干预治疗，能够帮助病情得到缓解。抑郁症属于是精神疾病以及心理疾病，会出现缺乏主动性、思维迟缓、悲观厌世、兴趣减退以及睡眠质量差等症状，可能是遗传因素或者是受到周围环境改变所引起。发现疾病时需要及时进行治疗，抑郁症加重时会造成患者有消极念头造成自杀，多带患者一户外呼吸新鲜空气，多去外地旅游散心。

孕晚期情绪低落怎么办

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

首先，孕妇应当相信自己，树立战胜困难的决心。其次，可以适当的参加社交活动，交一些乐观的朋友，使自己的情绪得到积极的感染，并从享受友情中得到满足。再次，心情低落时可以丈夫和好友倾诉，为自己减压，或者参与加一些自己喜欢的活动，心情低落，转向开心。孕妇可还可以适当的散步、做操，既能增强体质，还能够缓解低落的情绪。

情绪低落怎么办？

李云华

副主任医师 东营市河口区中医院

指导意见：总情况考虑患者是存在一个抑郁症状的所以对于这种抑郁症状的治疗建议，患者首先要消除心理上的不良刺激因素如果是无法消除的话，建议带着这种不良的心理状态去工作和生活常识的做一些自己认为有价值有意义的事情。来改变自己的这种不良的心态。

情绪低落，有轻生想法，怎么办

方春梅

主治医师 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于青春叛逆期导致的情况。指导建议：建议多注意观察目前的情况，及时的和孩子进行沟通，多进行劝导引导，一般随着年龄变化会慢慢减轻。多让孩子参加户外活动和体育锻炼转移注意力。严重时需要就诊医院精神心理科。

总是提不起精神，情绪低落，怎么办啊

蔡针波

福州神康医院

问题分析：根据你的描述，是之前遇到不开心的事了吗。你表现出了情绪低落，精力不足，可能是抑郁症导致的意见建议：建议可以多出去走走，适当劳逸结合，不要太过劳累，同时可以到精神专科寻求心理医生的帮助

长不高，情绪低落！怎么办

陈多峰

威县贺营乡陈庄社区门诊

问题分析：你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

总是情绪低落容易激动怎么办

臧振峰

主治医师 四川省康复医院

问题分析：你好我是你的医生，这种情况多久了？以前有什么病史吗指导建议：压力大吗？心理问题很大，建议去医院心理科填个问卷确诊一下心理问题

我情绪低落怎么办

这种情况应该是心理压抑了一些不愉快，不能得到很好的释放造成的，自己找找原因，然后找比较要好的朋友倾吐一下，把心理的不舒服都说出来，释放出来就好了。如果感觉跟亲朋好友没法谈这些事，可以请心理咨询师帮助。

情绪低落怎么办

费扬

铁力农场社区诊所

病情分析： 你好！情绪暴躁与个人的个性和年龄有一定的关系.意见建议：如果是在六十岁左右一般与更年期有关平时可以多听一些柔和的音乐每天对着镜子微笑一下都可以缓解自己的情绪。

情绪低落怎么办?

路爱荣

个人诊所

心理指导：这位同学你好!能理解你的心情，你的症状描述，有抑郁情绪，注意情绪及心情的调理，适当参加学校各项娱乐活动，与老师及同学沟通交流，放松心情，释放心理压力，常保持心情愉快，有利身体及心理的健康及调理。

情绪低落怎么办？

秦端懋

私人心理咨询师

心理指导：你好，每个人都会遇到情绪低落的时候，关键在于自己如何去排解这种压抑情绪低落的问题。建议可以通过一些外部手段进行调控，如做运动，听音乐，看电影，练瑜伽等等都是一些很好的方式。你也可以选择向朋友或家人倾诉自己的烦恼与压抑情绪，从而使自己得到缓解。希望能对你有所帮助！

抑郁情绪低落怎么办？

马志英

心理咨询师

心理分析：你好！你老公可能是精神紧张、心理压力比较大造成的抑郁情绪，抑郁情绪不是抑郁症。抑郁症的诊断是需要三个方面来判断的，一是要看病程的长短，二是要看精神痛苦程度，三是要看社会功能受损程度。你不能自己就给他诊断成抑郁症了。心理指导：建议多关心老公，尽量和老公一起分担家务，尽量减轻老公的精神压力。多陪老公聊天、散心，帮助老公宣泄内心的负面情绪。