孕妇可以吃蛏子吗
2022-12-01
问题描述：我怀孕有28周了，最特别馋，现在特别想吃海鲜，孕妇可以吃蛏子吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以适量一些蛏子，蛏子中的蛋白质含量非常高，每100克鲜蛏子肉含蛋白质7.2克，能够为提供充足的营养，而且蛏子中的热量也非常低，因此食用蛏子也不用担心长肉问题，蛏子中所含的锌和锰有健脑益智的作用，对于胎儿的大脑发育也是很有益处的。
2022-12-01