怀孕九个月手关节疼痛是怎么回事
2022-12-01
问题描述:我现在怀孕九月了,这两天手关节疼痛的厉害,之前都没有疼过,这是怎么回事呢?
医生回答(1)
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怀孕关节怎么回事
赵晓东 主任医师

北京医院

三甲

怀孕时手关节痛通常指在孕期出现手部关节疼痛的症状。一般情况下,怀孕时手关节痛可能是由于激素水平变化、身体负担加重、缺钙、类风湿关节炎、腱鞘炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、适当运动、调整饮食。怀孕时出现手关节痛可能是多种原因导致的,情况较为复杂,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化,雌激素、孕激素等激素水平升高,这些激素可能会导致关节韧带松弛,从而引起手关节疼痛。对应的治疗方法主要是缓解疼痛和不适,可采用热敷,如用温热的毛巾敷在手关节处,每次15 - 20分钟,每天可敷3 - 4次;也可进行按摩,以轻柔的手法按摩手关节周围,每次按摩5 - 10分钟,每天可进行2 - 3次。2. 身体负担加重:随着孕期进展,孕妇体重增加,身体重心改变,这会使手部承受的压力增大,容易引起手关节疼痛。治疗上要注意休息,避免长时间用手,如长时间打字或提重物等;还可进行适当运动,像简单的手部伸展运动,将手指尽量伸直然后再弯曲,每次做10 - 15下,每天做3 - 4组。3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇摄入的钙不足,就会动用自身骨骼中的钙,导致骨质疏松,进而引发手关节痛。治疗方面可调整饮食,多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等;也可遵医嘱补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,钙剂的使用需严格遵循医生的嘱咐。4. 类风湿关节炎:这是一种自身免疫性疾病,怀孕可能会诱发类风湿关节炎或者使原有病情加重,炎症侵犯手关节时会引起疼痛。治疗包括休息,减少关节活动;还可采用物理治疗,如红外线照射,每次照射20 - 30分钟,每天1 - 2次,但物理治疗也需在专业人员指导下进行。5. 腱鞘炎:孕期手部频繁活动,如长时间使用手机、做家务等,容易引发腱鞘炎,导致手关节疼痛。治疗可先采用保守治疗,如制动,减少手部活动,让手部得到充分休息;也可进行热敷,使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟,每天3 - 4次。除了上述原因还有可能由外伤、痛风等原因引起。怀孕时手关节痛的孕妇要注意避免过度劳累,减少手部精细动作,如长时间捏东西等;注意手部保暖,避免着凉;在饮食上要保证营养均衡,如果疼痛持续不缓解或者加重,要及时就医。
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