孕妇能吃荞麦吗
2022-12-01
问题描述：我已经怀孕3个月了，今天早上老公给我煮了荞麦粥，不知道可不可以喝。孕妇能吃荞麦吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以适量吃荞麦。荞麦是很好的孕期粗粮，富含蛋白质、铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维，可有效降低血脂、血糖，增强孕妇免疫力，提高抗病能力，同时有利于维持胎儿健康发育。
2022-12-01