孕期怎么控制妊娠纹
2022-12-01
问题描述:我现在已经怀孕25周了,肚子上长了很多妊娠纹,很影响美观,孕期要如何控制妊娠纹?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕期控制妊娠纹的方法,需要进行核心肌群的锻炼,增强腹部和腰背部肌肉的力量,从而减少子宫对腹壁皮肤的直接压力,预防妊娠纹的发生。要让孕期体重合理的增长,如果孕期体重增加过多,或者短时间内体重增加过快,容易导致妊娠纹的产生。
2022-12-01