产妇通便最快的方法
2022-12-01
问题描述：我马上要生孩子了，听人说有的产妇通便特别慢，产妇通便最快的方法是什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以在早上起床后选择喝一杯蜂蜜水，养成定时排便的习惯。必要时使用通便药物，饭后顺时针按摩腹部。选择纤维素多的水果，蔬菜和粗杂粮能帮助改善胃肠功能，又能补充维生素等营养物质。每天坚持做一些运动如散步，适当的轻家务，增加肠道的排便动力。
2022-12-01