什么运动适合孕妇
2022-12-01
问题描述：我怀孕8个月了，想做点运动帮助顺产，什么运动适合孕妇做的呀？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
每天抽半个小时散散步或者游泳瑜伽，怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅。让胎宝宝获得更多的血液供氧，加快新陈代谢，促进胎宝宝的大脑和身体的生长发育。
2022-12-01