产后腰疼如何恢复
2022-12-01
问题描述：我一直有腰酸腰痛的症状，很难受，拿点东西都感觉拿不动，产后腰疼如何恢复？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后首先要避免长时间的弯腰，可以买换尿布或者穿衣服专用的台子，高度合适。经常需要拿的东西可以设置成自己合适的高度，可以尽量的避免产后过于频繁的弯腰，另外在生活当中要多加保护自己的腰部，不要给腰部带来太多的负担。
2022-12-01