孕妇初期能吃香蕉吗
2022-12-01
问题描述:我今天在医院检查出怀孕了,家人很高兴,买了香蕉补充营养,孕妇初期能吃香蕉吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕初期至整个孕期,都可以吃香蕉,不会影响孩子发育。香蕉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等有利于宝宝发育。而且孕期由于胎儿压迫,容易出现便秘情况,孕期吃香蕉可以缓解便秘,促进排便。不过香蕉含糖分比较高,如果怀孕期间吃太多香蕉,可能会造成血糖升高,出现妊娠糖尿病。在怀孕期间吃水果做到多样化,可以补充多种维生素和矿物质。
2022-12-01