如何让阴道紧
2022-12-01
问题描述：我生完小孩之后阴道就变得松弛了，影响到性生活的质量，如何让阴道变紧？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以在排尿过程中憋住小便持续几秒钟，反复锻炼坚持下去，经过一段时间的训练会有好转，可以提高阴道肌肉张力。也可以做提肛运动，有便意时屏住大便做缩肛运动，收缩肛提肌、锻炼会阴括约肌。还可以收缩阴道运动，夹紧阴道持续3秒反复锻炼阴道括约肌。也可以选择手术修补、紧缩阴道手术医治。
2022-12-01