女性在月经期间是可以适量食用些提子的。提子酸甜可口，肉嫩多汁，能够增强经期女性的食欲，还能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解经期便秘的症状。提子中含有大量的维生素和矿物质，能够提高经期女性的免疫力，维持正常的新陈代谢，同时还能美白女性肌肤，延缓衰老。