妊娠期糖尿病患者吃什么主食

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病患者的主食和普通糖尿病患者的主食是一样的。总的来说，米、面等主食都是可以食用的，但是要注意加工方式，比如米饭的加工，妊娠期糖尿病患者只可以吃米饭，但是不能喝稀饭。而面尽量要吃一些死面，不能吃过分发酵的面。

妊娠期糖尿病可以吃排骨吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病不建议吃排骨。妊娠期糖尿病要注意饮食合理搭配，控制主食量，也就是控制碳水化合物摄入量，适当用全麦类或者全谷类食品来代替精米、白面。可以有助于妊娠期糖尿病患者控制血糖达标，又可以满足孕妇各种营养需求。不要吃高糖高脂类食物,所以排骨以及牛羊肉等这些尽量不要在妊娠期为患者进行准备。要给予充足的蛋白质摄入，可通过鸡蛋、奶、肉、鱼等食物给予蛋白质。

妊娠期糖尿病可以催产吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果目前已经孕38周，检查胎儿，体重有些偏大，本身有妊娠期糖尿病，不需要进行催产处理，如果胎儿的体重有些偏大，当然还是要通过适当的运动，一定要控制血糖平稳，预产期前一周需要及时进行住院治疗。

妊娠期糖尿病可以多喝水吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病可以多喝水。患有妊娠期糖尿病可以多喝水的时候，会有很多孕妇会觉得口渴，这是一种很正常的现象。当口干舌燥的时候，会很自然地想要多饮水，能够缓解口渴。但是多饮水对于妊娠期间的糖尿病并没有太大的作用，并不会导致妊娠期间的血糖下降，或者改善妊娠期间的糖尿病。孕妇可以喝白开水、矿泉水等，但是不要喝含糖的饮品，要注意的是要注意饮食和运动，把血糖维持在一个正常的水平，这样才能改善症状。

妊娠期糖尿病可以喝豆浆吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病可以喝豆浆。豆浆属于植物蛋白，但是实际上含有大量水，蛋白含量仍然比较少，妊娠糖尿病患者中可充分摄取。所以，对于怀孕的人来说，一定要多喝些豆浆，这样才不会导致血糖升高，并且还能起到很好的预防作用。豆浆的制作过程中应该用温水浸泡一下，这样才能让豆浆充分溶解到水中。此外，饮用豆浆时，应尽量减少添加各类糖，就喝原味豆浆。

妊娠期糖尿病可以顺产吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病条件合适的情况下可以顺产。妊娠期糖尿病对胎儿及母体都有较大影响，易使胎儿体积发育过大而导致体积庞大，而且还导致胎儿肺发育不全。另外，妊娠期糖尿病会导致早产，流产以及产后出血等一系列问题出现，严重时还可能对新生儿产生致命威胁，甚至危及生命。因此，妊娠期糖尿病胎儿分娩过程中存在较高风险，但若妊娠期糖尿病妇女，妊娠期血糖会得到很好地控制，在此条件下，可彻底选择顺产，但应注意加强分娩过程中胎心监护由于妊娠期糖尿病胎儿易出现宫内窘迫。因素注意产程进展情况观察由于妊娠期糖尿病时易导致胎儿过大，易导致难产或者肩难产。

妊娠期糖尿病可以自愈吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病是孕期的一种合并症，一般孕妇在分娩结束后会随着胎儿娩出胎盘排出，在体内生成的胰岛素抵抗成分会逐渐消除，从而使身体的糖耐量逐渐恢复，一般在6-8个星期左右就能恢复到怀孕之前的水平。另外，产妇在生完孩子以后要调整饮食结构，适当运动，在月子期间，中国人比较注重营养的摄入，随着人们的生活水准越来越高，经常吃肉类等高能量食品，对身体不好。20%~50%的病人如果血糖不能得到良好的控制，就会发生糖尿病。

妊娠期糖尿病生完孩子可以恢复吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病生完孩子可能可以恢复。妊娠期间的糖尿病可以在分娩之后的6个星期进行75g的糖耐量测试来判断其是否康复。在分娩6个星期，75g的糖耐量测试显示是正常的，一般情况下说明妊娠期间的糖尿病在分娩之后痊愈了，但也要小心，这种人一般会比一般人更容易出现2型糖尿病，因此，75g血糖测试的推荐是两年一次。产妇妇若于6周后做75g糖耐量测试，仍显示有糖代谢紊乱，或糖尿病的状态，需适当调整生活习惯。如果出现了血糖继续上升的情况，可以在医师的建议下服用一些治疗的药物，这样才有可能出现2型糖尿病的症状。

妊娠期糖尿病多久恢复

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般来说，在产后一到两周内，妊娠期糖尿病患者的血糖基本可以恢复到正常水平。但仍有少部分患者产后不能恢复到正常水平，仍需使用胰岛素或一些口服药物治疗，对于已经分娩的妊娠期糖尿病患者，通常需要在分娩后六周再做一次糖耐量试验，以了解是否仍处于糖尿病状态。如果产后六周仍不能恢复到正常水平，应考虑患者孕前可能患有糖尿病，应进行系统治疗。首先可以根据患者自身的血糖水平来选择药物，或者因为哺乳期，也可以用一些胰岛素来控制血糖。

妊娠期糖尿病可以吃李子吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

妊娠糖尿病可以吃少量的李子。李子含糖量在水果里是相对较低的，吃李子时应适量的吃一点，不要超过十个李子。妊娠患有糖尿病应合理严格的控制血糖，避免影响孕妇的身体健康和影响胎儿发育。

妊娠期糖尿病可以吃山竹吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病孕妇不能吃山竹。山竹含有大量糖分，会加重糖尿病的严重程度。同时，山竹是一种寒性水果，对孕妇有刺激性，容易引起体内受寒，不利于胎儿的健康发育。同时，山竹富含粗纤维，有吸收胃内水分的作用。过量食用山竹会造成体内缺水引起便秘。为了胎儿和孕妇的健康，建议孕期不要吃山竹，尤其是有糖尿病的情况下。如果吃山竹，是有可能进一步导致血糖增高的。

妊娠期糖尿病可以吃杨梅吗

张露

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病可以适量吃杨梅，但不能过量食用。杨梅中的果胶含量高，糖分含量较低，食用后可促进胰岛素分泌，降低血糖。此外，杨梅含有大量的钾，可用于维护心脏和促进新陈代谢，是其不可或缺的重要物质之一。怀孕期间有糖尿病的人可以适量食用杨梅，但是别吃太多。注意应做好孕期糖尿病患者的膳食控制，不仅可以保证孕期的热量和营养需求，还可以防止餐后高血糖、饥饿性酮症，从而保障胎儿的健康发育。

妊娠期糖尿病可以吃杂粮吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病患者可以吃杂粮。每顿多吃点杂粮，比吃精米和面条更容易控制饮食。妊娠期糖尿病期间，控制饮食很有必要。多吃粗粮粗粮容易控制饮食。由于粗粮粗粮富含膳食纤维，饱腹感强，升糖指数低，对妊娠期糖尿病患者非常有益。因为粗粮的升糖指数低，可以增加饱腹感，所以妊娠期糖尿病患者可以适量吃一些粗粮。但千万不要过量，过量则容易导致孕妇的身体受到一定程度的伤害。

妊娠期糖尿病可以喂奶吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

可以，患糖尿病的，其乳汁中也不会含有特别的毒素，所以是可以喂养婴儿的。但是，要在血糖控制良好的时候，才可以用母乳喂养，不要吃含糖量高的食物，也不要吃得太饱，多运动。