如何延缓绝经期
2022-12-01
问题描述：我的月经量越来越少，担心会提早进入绝经期，那要如何延缓绝经期？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
绝经年龄的早晚与女性体内的雌激素水平有关，雌激素水平下降快，衰竭的早，女性的绝经期就来的早，若女性体内的雌激素水平下降慢衰竭的晚，女性的绝经期来的就晚。可以在饮食上多吃带有天然雌激素的食物，运动可以增加体内雌激素，子宫以及卵巢的生理功能。
2022-12-01