坐小月子吃什么好又可以恢复
2022-12-01
问题描述：我的爱人还没满一个月，宝宝刚刚16天，坐小月子可以吃什么水果好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
坐小月子适宜吃一些优质蛋白质的食物，可以选择吃鸡蛋，可以帮助恢复精力和元气，还能恢复铁剂，还可以起到预防贫血的作用，还可以吃鱼类，吃鲤鱼，可以帮助子宫更好的收缩，排出淤血。
2022-12-01