产妇坐月子吃什么好
2022-12-01
问题描述：我家人是前几天生的孩子，想知道生完孩子后，坐月子吃什么比较好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产妇坐月子期间要多吃蛋白质丰富的食物，包括各种瘦肉，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉等，肉类含有丰富的蛋白质，含有丰富的铁、钙等微量元素，坐月子期间要尽量多吃。坐月子期间要多喝汤水，如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等有利于下奶。
2022-12-01