产后怎么减肥
2022-12-01
问题描述：我生完孩子已经好几个月了，身材比孕前胖了很多，最近想要减肥，产后怎么减肥？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产后的减肥方式有很多。可以通过饮食减肥、通过运动减肥、通过药物减肥、物理的办法减肥都是可以的，达到一个饮食的目的和合理地进行适当的体育锻炼，而达到减肥饮食，包括清淡饮食，尽量少吃油腻的食物，少吃甜品。
2022-12-01