哺乳期吃什么奶水多
2022-12-01
问题描述：我现在是哺乳期，但是我的奶水特别少，宝宝吃不饱。哺乳期吃啥奶水多？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以多吃排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝猪心汤，多吃猪蹄炖通草。平时也要多吃高蛋白食物。不要生闷气。多吃新鲜青菜水果。多喝点温开水。也可以多按摩胸部，多婴儿吸吮的。
2022-12-01