孕妇能不能吃海苔
2022-12-01
问题描述：我前段时间怀孕了，最近这两天总想吃海苔，怕对胎儿不好，能吃海苔吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以吃海苔。海苔是紫菜烤熟之后加工制作而成，海苔浓缩了紫菜非常多的营养成分，包括各种B族维生素，核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有维生素A和维生素E，以及少量的维生素C，还有各种矿物质等。可以为孕妇补充所需维生素，而且海苔中还富含丰富的铁元素，孕妇食用海苔可以预防缺铁性贫血的发生。
2022-12-01