怀孕可以吃鸭子，鸭肉富含烟酸、蛋白质、钙、铁、和维生素等成分，孕期适量的吃一些鸭肉，喝鸭汤属于滋补性的饮食方式，对于胎儿的发育有好处，但是肉食食物不宜多吃，以免引起消化不良的症状，也容易增加孕妇的肠胃负担，引起身体不适的症状。