补充叶酸的正确方法和时间

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

优生优育要求怀孕之前必须做孕前检查，在怀孕之前三个月，夫妻二人要同时服用叶酸，妻子要服用到怀孕之后三个月，服用这种药物的目的是预防胎儿神经管畸形。孕前三个月是胎儿神经管畸形成的重要阶段，三个月之后，胎儿神经管已经完全发育，可以停掉这种药物的服用。

胎盘早剥的正确处理方法是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

胎盘早剥正确的处理方法因人而异。如果是第一胎，宫口尚未打开，发现胎盘早剥时，需及时进行剖腹产手术。如果已出现规律宫缩、宫口已打开，在很短的时间内就可使胎儿由阴道娩出，可经阴道娩出。胎盘早剥是怀孕后期的严重并发症之一。胎盘早剥具体表现以腹痛、阴道出血为主，部分胎盘早剥重则胎死宫内。因此，一旦确诊胎盘早剥后需尽早使胎儿降生

婴儿吐奶时的正确处理方法是什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿吐奶时的正确处理方法如下：六个月以下的宝宝会吐奶，这是很正常的现象，从医学上讲，这种呕吐是由于婴幼儿的胃小弯，相对成人来说呈一个水平位，如果哺乳太多，很容易引起吐奶。出现这种情况，最好的办法就是尽量少吃多餐，尽量避免一次喂太多的母乳或奶粉。另外，每次喂奶后，试着将婴儿垂直抱起，然后轻轻拍打他的背部，让他的奶液尽可能的向下流淌。如果以上的治疗措施都无法缓解宝宝的吐奶，需要考虑到儿童有先天性消化道的发育障碍，比如先天性巨结肠。因此如果出现频繁吐奶的情况，家长一定带孩子至小儿外科就诊，排除病理性吐奶的情况。

备孕期跳绳有什么好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

跳绳与备孕是没有关系的，跳绳是全方位的健身运动，定时定量的跳绳能够增强体质，提高免疫力，如果备孕成功，就要多注意休息，要注意适当的运动，不可以劳累，要保持良好的作息时间，均衡营养，多吃营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。

备孕跳绳的好处有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

备孕跳绳可以增强输卵管蠕动，有助于增强体质。可以有助于备孕。跳绳是全方位的健身运动，定时定量的跳绳能够增强体质，提高免疫力，如果备孕成功，就要多注意休息，要注意适当的运动，不可以劳累，要保持良好的作息时间，均衡营养，多吃营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。

备孕跳绳的正确方法

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

备孕跳绳的正确方法，在月经干净后3-5天进行，两手握住绳的两端，用前脚和足弓的弹跳力来跳跃，尽量避免用脚跟落地，以免引起对大脑的震动，容易缺氧。身体自然弯曲，呼吸要平稳有节奏，速度也要均匀。

服用叶酸片的正确方法是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

叶酸片的正确服用方法是备孕前三个月就需要服用叶酸片，怀孕后继续服用三个月的叶酸片，预防神经管畸形，叶酸片是每天服用一片，备孕期间避免接触有害的化学物质和放射线物质。

科学回奶的正确方法

张露

副主任医师 山东省立医院

科学回奶的方法有以下几种方法。一、一般情况下，可以采取停止哺乳的方式进行回奶。二、可用药物进行辅助回奶，常见药物有生麦芽、芒硝和维生素B6，生麦芽可以用水煎后当茶饮用，芒硝可外敷乳头，来达到退奶的目的。三、产妇可借助吸奶器或用手适当挤出奶水，注意不要完全挤出，不然会导致乳房重新分泌乳汁。建议产妇决定回奶时，提前做好心理准备，不要被孩子哭闹而起怜悯之心，不要吃有营养的食物，避免分泌过多乳汁。

量血压的正确方法是什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

量血压的正确方法如下：1、测量肘部血压时，最好不要选择腕部，尤其是老年动脉硬化严重的患者。最好是用袖带绑在肘部的上方来测量血压。2、最新的指导方针是，患者的血压应该一天两次，一次是在睡着之前测量，一次是在晚上，一次是在晚餐之前。3、袖带通常在肘部1cm处，血压仪与心脏平行，患者坐下后，手臂与心脏保持一致，如果是电动充气会自动充气，需要量两次，然后读出平均值，这样可以更好的测量血压。

揉肚子的正确方法

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

将宝宝仰卧在床上露出小肚子，爸爸或者是妈妈要洗干净双手，先将双手搓热，然后涂抹上婴儿的润肤油，手掌心向下平放在宝宝的肚脐部，以肚脐为中心，用掌心顺时针方向轻轻地推揉。

如何正确备孕

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

正确备孕男女双方备孕前3个月一定要戒烟戒酒，注意饮食作息，不能劳累和熬夜，女的也不能吃生冷的食物，多吃水果蔬菜，进食营养比较好的食物，吃叶酸至少是备孕前3个月就开始，每天吃0.4mg，可以一直吃到怀孕后3个月。

休克急救的正确方法

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

首先令患者平卧静养，把头与脚稍微抬高一点，促进血液回流到心脏。第二、快速补充血容量，建议至少建立2-3条的静脉通道快速补液，如果是失血性休克必须申请输血，通常输浓缩红细胞、新鲜冰冻血浆。第三、如果出现四肢的伤口血管破裂出血，马上给予伤口加压包扎，如果加压包扎止不了血，必须在肢体的近心端捆绑结扎。另外，还要注意治疗原发病。

正确备孕的方法

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

备孕前三个月口服叶酸致怀孕三个月内。尽量在排卵期同房，增加怀孕的几率。避免性生活过频。备孕期间要注意休息，注意营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的锻炼身体。