来月经可以吃红糖吗
2022-12-01
问题描述：我今天上午来了月经，想吃红糖，不知道可以吗，来月经可以吃红糖吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
月经期可以适量喝红糖水。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。
2022-12-01