怀孕左侧睡还是右侧睡
2022-12-01
问题描述:我前段时间刚刚怀孕,朋友说睡觉的姿势也有讲究,怀孕左侧睡还是右侧睡?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕后,建议左侧睡比较好。一个原因是左侧卧位,可以避免子宫压迫到主动脉及髂动脉,从而保证胎盘的血液供应;一个原因是左侧卧位,有利于增加回心血量,从而减轻妊娠高血压症。当然,也不建议一个姿势长时间睡,建议实时左右交替,以免一侧肢体受到过度压迫后出现麻木、疼痛等不适。
2022-12-01