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孕妇怎么保养皮肤最好
问题描述:我前段时间在医院检查怀孕了,今天发现皮肤状态不好,家人很担心我的健康,孕妇怎么保养皮肤最好?
医生回答(1)
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卵巢如何保养最好

赵晓东

主任医师 北京医院
一般情况下,卵巢是女性盆腔内的性腺,也是产生和排出卵子,并分泌雌孕激素的性器官,女性应该保养好卵巢,以使卵巢的排卵和内分泌激素功能延长。保养卵巢最好的方法是通过跑步锻炼身体,增强体抗力,同时养成早睡早起的生活作息,饮食清淡营养即可。当然增加饮食营养,均衡膳食,适当多吃高蛋白及新鲜的蔬菜水果,也可保养卵巢。
胃怎么保养的最好方法

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
不存在“最好方法”的说法。一般情况下,可以通过调整饮食结构来保养胃,具体内容如下:如果患者大量食用辛辣刺激性食物或暴饮暴食,会对胃产生比较大的刺激,可能提高患有胃部疾病的风险。因此,调整饮食结构有助于为患者保养胃部。患者应注意清淡饮食,可以少食多餐,不要食用辛辣刺激性食物,可以多吃新鲜的蔬菜、水果。此外,患者应戒烟戒酒,以减少胃损伤。
孕妇怎么保养皮肤最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
孕妇通过以下方式保养皮肤最好:怀孕的女性可能会在体内高雌和孕激素的作用下,出现皮肤暗黄、妊娠斑等现象,特别是面部的肌肤。孕妇在怀孕期间要注意皮肤的护理,每天早上起床后,晚上睡觉前用温水清洗面部,不要使用任何含有化学成分的洗护用品。建议多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素C的水果和蔬菜,避免使用化妆品。建议要定期产检,及时了解胎儿的情况,还要多吃新鲜的蔬菜水果。
怎样保养皮肤

王晓彦

主任医师 北京天坛医院
通常可以通过生活调节、保持皮肤清洁、等方式进行保养皮肤。1、生活调节:主要是规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜,保持心情舒畅。夜间睡眠时,皮肤可以进行自我修复,熬夜、精神紧张容易导致内分泌紊乱,皮肤暗沉,容易长痘痘,因此一定要尽量少熬夜,保持心情舒畅。2、保持皮肤清洁:每天早晚洁面、勤洗澡,女性晚上睡前一定要彻底卸妆,保持皮肤清洁。最好用一些性质温和的洁面产品、沐浴露等,避免对皮肤的刺激。
怎样保养子宫卵巢最好

赵晓东

主任医师 北京医院
保养子宫卵巢,要养成良好的生活习惯,不能熬夜,熬夜会影响激素分泌,影响卵巢功能。建议多喝牛奶,多吃优质蛋白食物,如鱼、虾、蜂蜜、豆类等,少吃生冷辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。避免反复流产或过度刮宫,避免使用雌激素或孕激素类药物,以免损伤子宫内膜和卵巢。日常生活中要注意女性会阴部的卫生,避免使用妇科洗液,以免破坏阴道的自净能力,使病原菌逆行感染,引起子宫内炎症。
保养卵巢的最好方法

周丹

副主任医师 北京医院
保养卵巢要注意调整内分泌、调整生活方式、运动、保护肠胃、食疗,具体如下:第一,调整内分泌。保证卵巢功能正常,若月经和排卵异常,有痤疮、脱发、肥胖、油性皮肤等问题建议及时就医,对症治疗。主要有口服药物、外用药物、调整生活方式等。第二,调整生活方式。1、调息,积极乐观,避免精神紧张导致下丘脑皮质功能失调。2、调整睡眠,保证良好充分的睡眠,通过大脑皮质改善内分泌轴,更加均衡地释放使雌激素。第三,运动。建议一周运动5次,每次快走30分钟。另外瑜伽等特殊运动方式,可以进行全身的保养和调息保养卵巢。第四,保护肠胃。早晨喝一杯淡盐水有利于肠蠕动,定期排便,补充足够的纤维素、维生素。第五,食疗。多补充蛋白质,适当补充脂肪和糖类,补充维生素B、维生素E、维生素D,补充铁、钙等矿物质,有利于清除自由基,改善皮肤弹性,提高免疫功能。另外黑木耳、莲子等都是很好的进补食物。
过敏皮肤怎么保养

聂小娟

副主任医师 山东省立医院
过敏皮肤平常生活中要多喝水,多吃水果,保持皮肤足够的水分,有助于症状的缓解,平常出门要注意防范日晒、风吹等引起皮肤损伤的情况,可以用温和的护肤品来保护皮肤,尽量少用成分复杂的化妆品。
怀孕期间怎么保养皮肤

张露

副主任医师 山东省立医院
一般情况下,怀孕期间保养皮肤的方法如下:怀孕期间保养皮肤,建议早上和晚上用温开水把脸部清洁干净,使用没有化学成分的护肤品;在饮食上适量吃吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等。在怀孕期间,孕妇要注意调整生活方式,保持愉悦的心情,养成良好的睡眠习惯,多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物,尽量避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于胎儿健康发育。
怀孕以后皮肤特别干怎么保养

张露

副主任医师 山东省立医院
一般情况下,如果怀孕以后皮肤特别干,保养方法具体如下:当怀孕以后出现皮肤特别干的情况,可以选择温和无刺激的孕妇专用护肤品早晚涂抹滋润皮肤。此外,还应该注意休息,通过多喝水来补充水分,适量吃富含维生素、蛋白质的食物,能够补充身体所需的营养,也可以保养皮肤。此外,患者还可以适当锻炼,如慢跑、游泳等,能够改善相关症状。
如何保养卵巢最好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般情况下,没有如何保养卵巢最好的说法。女性可以通过加强生活管理、治疗原发疾病等方式来保养卵巢。具体内容如下:1.加强生活管理:在日常生活中一定要生活规律,避免熬夜,避免烟酒过度,要保持良好的心态,这样才能使内分泌不至于紊乱,不至于影响卵巢功能。在日常生活中可多喝豆浆、蜂王浆,多吃黑豆、花生酱、洋葱等食物。2.治疗原发疾病:女性在生活中如果身体不舒服,不要乱吃药物,一定在医生的指导下用药治疗。在临床上发生不孕不育的现象,应遵医嘱口服促排卵药,切忌盲目用药以免引起卵巢功能早衰。
孕妇怎么保养皮肤最好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院
孕期孕妈妈皮肤的保养很重要,孕妈妈每天在早上起床后、晚上睡觉前用温开水把脸部清洁干净,使用没有化学成分的护肤品。可以另外多吃一些含有丰富维生素C的水果和蔬菜,如西红柿、猕猴桃等,不要使用化妆品。
怎么保养卵巢最好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
卵巢是女性重要的腺体之一,随着年龄增长卵巢也会出现衰老,保养的方式就是保持良好的日常生活习惯,多从饮食上进行调理,日复一日的坚持才会有效果。平时要少吃寒凉刺激性的食物,不要饮酒。
怎么保养卵巢最好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
保养卵巢首先要保证充足的睡眠。卵巢是人体的性器官,担负着分泌激素的重任,所以卵巢的保养主要表现在,不能过度的生育,也不能不生育,过多的受孕和长期不排卵都会导致卵巢功能出现异常。平时注意养成健康规律的生活作息,减少对身体的刺激,注意保持饮食清淡,多吃牛奶、鸡蛋、大豆等营养丰富的食物,保证身体所需营养,对保护卵巢有一定的帮助。
怎么保养皮肤

聂小娟

副主任医师 山东省立医院
想要保养皮肤,需要注意饮食,保证充足的睡眠和睡眠质量,适当的锻炼身体,提高身体的抵抗能力,保持心情舒畅,缓解精神压力,不要熬夜。定期的去除角质,洗脸时先用温水湿敷,然后用冷水擦脸,有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。多喝水,保证皮肤的润滑,多摄入一些色氨酸,胶原蛋白,矿物质等,比如镁,钾等,能够消除疲劳,帮助消化,促进血液循环。
怎样保养小孩皮肤

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
可以多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、奶油、白薯、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤,肥皂不宜使用过多,洗澡后要搽用护肤油脂,可保护皮肤柔润。家长要注意孩子的日常行为,避免孩子与脏东西接触。