怎么能延迟更年期
2022-12-01
问题描述：我最近感觉自己特别焦虑，好像是更年期快到了，怎么能延迟更年期？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
延迟更年期最好的办法是合理安排，养成科学、规律向上的生活习惯。保持生活规律，参加体育运动，良好的运动习惯可以给使女性的身体保持青春活力，减缓更年期的发生，提高身体免疫力。
2022-12-01