应该左右侧卧位交替休息，不应该平卧位，以免形成子宫后位，导致腰困，痛经。产后最初的2-3天以内以卧床休息为主，尽量减少活动。产后身体比较虚弱，如果母乳喂养，就需要加强营养，多吃优质高蛋白食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，鸡汤，排骨汤等，满足宝宝发育的营养需要。注意产后一个月以内不能同房，不能盆浴与坐浴。