般产后都会出现不同程度的大便干结，大便后会有出血，是因为饮食不当引起的，吃蔬菜少，高脂肪，高蛋白多，喝水少，每天多吃水果以及蔬菜，不要多食肉和鸡蛋。养成适当运动的习惯，摄入大量纤维，晨起喝一杯蜂蜜水，养成按时排便的习惯，放松心情，不要忍便。