孕妇头三个月吃什么最好
2022-12-01
问题描述：我刚怀孕因为第一胎也不知道该吃什么对宝宝好，孕妇头三个月吃什么最好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
由于绒毛膜促性腺激素与孕酮值偏高，此时会出现妊娠反应，饮食清淡，少量多餐，多吃点优质蛋白质和新鲜蔬菜水果，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类和豆制品，不要吃过于肥厚油腻的。最好荤素与粗细搭配，均衡营养饮食。
2022-12-01