来大姨妈可以跳绳吗
2022-12-01
问题描述:我平时就有跳绳的习惯,但是来月经了怕过多运动对月经有影响,来大姨妈可以跳绳吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
来月经不可以跳绳。在来月经期间不要做剧烈的运动,比如像跳绳、快步跑、游泳、跳高、打篮球等,像这些运动都要避免,以免由于子宫内膜剥脱期间导致子宫内膜异位症的发生,而且还会加重出血量。可以在月经快结束的时候选择散步、慢跑、练瑜伽等,在月经期间注意多休息避免太过劳。
2022-12-01