孕妇做瑜伽球的好处
2022-12-01
问题描述：我现在怀孕了，但是我发现我身边好多的孕妈都在做瑜伽球，孕妇做瑜伽球的好处是什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
当人体与瑜伽球接触时，瑜伽球与人体接触部位相当于产生按摩的作用，促进局部血液循环，改善孕妇肢体麻木、下肢肿胀的症状。在锻炼机体平衡能力的同时，还可以消耗多余的热量。
2022-12-01