DHA实际上叫脑黄金，是二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是不饱和脂肪酸家族的重要成员。DHA能促进神经系统细胞的生长和发育，大脑和视网膜的重要构成成分就是DHA，所以眼睛视网膜DHA占的比例是最大的，能占50%。因此DHA对胎儿的智力、视力发展是至关重要的。