少量戒烟，吸烟有害健康。据报道，吸烟是导致人们患癌症的主要原因之一。专家介绍说，烟叶燃烧是会释放出亚硝胺、酚类以及3-4苯丙等多种可致癌的化学物质，如果这种化学物质被人体吸入就会附着在支气管粘膜上，长期累积，导致癌变的发生。提高免疫功能免疫系统低下是导致易受癌症侵害的原因之一，而提高人体自身免疫力也是预防癌症的基本措施。